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上班族容易患这8中疾病,身体最重要!

2019-05-16 07:20:50 投稿人 : 在家上班网 围观 : 评论
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上班族容易患这8中疾病,身体最重要!现代生活节奏的紧张,让上班族们有永远繁忙的工作,面对紧张的生活、不规律的休息,让他们无从识从,长此以往,会引发很多让人疼痛难忍的疾病。

1、用眼过度

长时间的用眼,全神贯注于某物太久,会感觉眼皮沉、刺痛或看不清电脑上的文字,严重者会有想要呕吐的情况,同时身体会感觉骨头松散,四肢麻木,最好是闭目养神片刻。

2、颈椎病、腰椎病

由于年轻人在电脑前坐的时间越来越长,而且长时间不正确的姿势及易导致颈椎疾病。这对现在的年轻人来说已经见怪不怪了

3、电脑血栓症

电脑血栓就是静脉血栓症,办公室人员由于久坐、缺乏运动,上下肢离心脏远,很容易使腿部血液流回心脏不畅而产生凝固,成为血栓。

4、久坐可导致前列腺炎

从生理学上讲,坐位可使血液循环变慢,尤其是会阴部的血液循环变慢,导致会阴及前列腺部慢性充血淤血,长时间的坐立会造成局部代谢产物堆积,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,从而导致慢性的前列腺炎发生。

5、女性久坐可致不孕

长时间的坐位,可使血液循环不畅,静脉回流受阻,造成血液瘀滞在下肢、盆腔底部,子宫供血就会变差,导致排卵和胚胎发育障碍。

6、痔疮

因为长时间的保持坐姿,腹部血流速度会减慢,下肢静脉血回流差,血液循环受阻,因此导致直肠静脉发生扩张,淤血,肛垫上方及周围的支持和固定组织发生变化和退化,失去支持和固定效能,肛垫下移到肛管,形成痔疮。

7、空调病

空调给人们带来舒爽的同时,也带来了一种‘疾病’,长期时间在空调环境下工作学习的人,因空气不流通,环境得不到改善,会出现感冒、肠胃不适、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,医学上称之为‘空调病’。

8、糖尿病

糖尿病已经越来越常见,而久坐少动是现代生活方式疾病发生的重要因素,当人体长期缺少活动,再加上营养过剩,长此以往就会导致体内代谢紊乱,从而诱发糖尿病。

同时上班族久坐还易患肥胖,糖尿病对睡眠以及心理问题等。因此上班族要警惕这些疾病,除了规律饮食外,平时要多注意休息,避免久坐,最好是多做运动。

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